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女人常吃这种水果可以排毒养颜、去皱消斑

2020-06-30 18:41   来源: 人民健康网

   

其实在我们常吃的水果中,有些是具有一定的美容养养功能的,比火龙果,常吃可以排毒养颜、去皱消斑。

火龙果中的纤维素可刺激肠管蠕动,有利于体内有害物质的排泄,其所含的果酸能阻止体内的糖向脂肪转化,有助于排毒养颜和减肥,其含有丰富的营养物质,因此可以提高总蛋白质水平。火龙果可以有效治疗呼吸问题,还可以改善您的视力。

 

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火龙果中所含的胡萝卜素,被人体吸收后可转化成维生素A,维生素A可以维护上皮组织细胞的健康,还可以促进蛋白质的合成和骨骼分化,因此有促进骨骼生长发育,提高身体免疫力的功能。

火龙果营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用火龙果涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。

 


责任编辑:七七
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